体育运动

参加教区越野比赛, 这不仅仅是学习如何把一只脚放在另一只脚前面, 而是学习成为一个更好的跑步者, 要有自豪感, 最重要的是, 自我价值.  每个跑步者的主要目标是在整个赛季中提高他们在主场赛道上的成绩，并在实现这一目标时感到快乐. 跑步不容易, 但你跑得越多, 越提高你的时间, 你变得越精神, and the greater sense of pride you begin to walk around with.

马术队在这个赛季的重点是学习和提高控制能力, 平衡, 通过手和坐垫与马进行有效的沟通，并进行日常训练. Ground lessons to teach safe horse handling, 行为, 解剖学, 护理也有助于创造骑手谁是全面的马护理的各个方面. 的 benefits of the program are patience, 注重细节, 责任, 协调, increased confidence and 享受 in handling and riding horses, while the 物理 benefits of horseback riding are well documented; the act of riding works for all the major muscle groups and requires fine motor skills and mental focus. 团队合作是马和骑手之间成功的关键，并加强了出色完成工作的感觉.

秋季冒险侧重于向我们的年轻学生介绍正式团队运动和锻炼的概念和想法. Through a variety of activities such as hiking, 草地游戏和团队建设活动, 我们注重团队合作, respect for others and good 体育精神.

Rectory的健身团队专注于提高整体健康水平，以及特定的健身技能. 整个季节, 运动员努力发展良好的运动模式，并学习一些基本的动作, functional movements such as the air squat, 之一burpee, and push-up–with some good old running sprinkled in! 

的 Varsity A 足球 team competes at a high level. Practices contain a 平衡 of tactical development, 高级技能培养, 健身, 团队化学反应. 在练习和比赛中，另外一个重点放在态度和行为上. 运动员应该致力于团队，并学会作为团队的一部分进行竞争. 球员们总是被期望成为其他球队的模范. 我们的目标是将这种现场纪律应用到教区长生活的各个方面.

校队B足球队的工作是发展每个男孩的技能和对足球比赛的理解. Building on the foundation built in our JV program, 或者在以前的经验中, 校队B探索更深入的战略和战术必要的竞争在更高的水平. 一起工作, 团队合作, 体育精神, 和调节 are all focused on at each practice and game. 我们的目标是发挥我们有竞争力的大学B赛程，让每个男孩准备好参加大学A队的机会.

在Rectory的初级校队水平的足球队专注于发展运动员在比赛的各个方面的技能. 我们的首要任务是向我们的球员灌输一种积极向上的态度, 控球技巧, 成功策略的知识, 和团队合作. 这些是我们的主要关注点, each of young players gain valuable social, 物理, and mental skills they can apply both on and off the field. 合作的教训, the importance of clear communication between teammates, and the skills acquired in games and practice, 此外, 让我们的年轻运动员为未来做好准备, 在社区中扮演有影响力的角色.

的 校队水平的女子足球侧重于球员的发展在游戏的各个方面. 保持远离比赛，传球练习，投篮，整个赛季都强调健身. 通过这些类型的演练, 女孩们会更好地理解无球跑动, 以及现场意识. 除了这些技术技能，我们还努力建立球员的自信心，并为团队相互支持奠定坚实的基础.

大学排球在注重技术发展的实践中努力工作. Among the skill we work on are; serving, 服务接收, 设置, 碰撞, 挖掘, 位置播放, 职位的责任, 和沟通. 大部分赛程都是与高中球队比赛，所以他们面对的是身体素质更强的对手. 团队合作、快速的步法和一致性对我们球队的成功至关重要.

Junior Varsity Girls Volleyball focuses on all aspects of the sport. 这些女孩学习排球的基础知识，同时也为大学水平的比赛做准备. 我们的工作是发展整个球员和比赛，开始他们的基本技能和训练，包括碰撞, 设置, 通过, 还有下手发球. After these skills have been properly developed, we delve into more complex drills and overhand serving, 适当的时间和地点. 最后，我们通过混战和游戏练习来研究定位和游戏玩法. 通过这个设置, 球员们对排球运动和规则有了更好的了解，也了解了他们在球场上的运动和参与是多么的重要. 还有他们的技术技能, 我们努力建立自信，为彼此创造一个支持性的环境.

的 Rectory Varsity A basketball team believes in two principles; play hard defense and unselfish offense. With a strong focus on 技能发展 and playing the "right way," our goal is to prepare players to play at the highest level. 我们有一个竞争激烈的赛程，让我们的球员面对竞争，并接受来自东北地区顶级中学的曝光.

雷克托里大学的校队B篮球项目为下一阶段的竞技比赛做好了准备. 我们专注于基本到高级篮球基础，技术发展和体育精神. 我们的课程旨在为我们的球员提供必要的工具，让他们在场上和场下都能取得成功. 在这一年中，我们的球员学习并理解了努力工作的重要性, 花时间成长, 作为队友一起寻找团队和个人的成功.  

合资男篮将专注于建立坚实的基础，包括运球, 通过, 上篮, 拍摄 technique and how to play defense. 教练要求孩子们保持积极的态度和良好的职业道德, 享受比赛, 表现出伟大的体育精神. 走狼!

With the ethos that Sports and specifically, 在这种情况下, 篮球是生活的隐喻, 女子大学篮球队非常重视体育精神等原则, 团队构建, 领导, 承诺, 努力工作, 以及在教授篮球基本技术的同时，竞争和公平竞争的价值. 此外, 风度, 强度, an intelligent and up-tempo style of play, 强硬积极的防御, 在进攻和防守上的高效执行是这种方法的特点. 最后, while continually developing their (individual) skills, 球员需要学习和执行不同的进攻和防守套路.

合资女子篮球将继续专注于基础建设和发展, 比如运球, 通过, 拍摄, 和维护. 我们有充满激情和活力的教练，他们渴望教和提高球员的技术. 该项目致力于帮助球员在场上和场下成长和成功.

休闲篮球是一支专注于以非竞争性方式学习篮球基本知识的球队. Players will learn not only how to dribble, 传球投篮, 还有团队合作, 体育活动, 基本技能的发展. 而校内比赛将被安排, 每个玩家几乎都是平等的, and the scoreboard will be used for timekeeping only. 作为教练，我们希望球员们能够培养终身的技能，包括对比赛的尊重, 鼓励他人，享受乐趣.

的 宗教学校 fencing team provides fencers of all skill levels, 从初级到高级, 有一个安全和支持的环境，他们可以更多地了解这项运动，更多地了解成为团队一员的意义. Beginning fencers have the opportunity to be introduced to the sport, and experienced fencers have the opportunity to refine their skills. 所有击剑运动员都有机会通过日常练习和正式比赛进行比赛. 除了击剑能力, 该团队强调整体健康, 体育精神, 还有整个季节的礼仪. We are proud to offer such a unique sport here at Rectory.

教区长健身计划旨在让学生熟悉一些身体健身方式, 包括举重的元素, 高强度间歇训练, 综合健身和体重锻炼. 为学生提供有意的举重和结合动作组合的日常指导. 健身课程的主要目标之一是让学生了解人体, 它是如何工作的, 以及如何通过有针对性的锻炼安全有效地影响每块肌肉. 每个学生都以如何正确使用健身器材的教程开始课程. 在那之后, students establish benchmarks on specific lifts and exercises, with goals being set from there; every two weeks, students are retested to evaluate progress. 整个健身项目, students work toward growing their 物理 健身 knowledge, 强度, 和调节.

大学冰球侧重于为中学水平的比赛做准备. 作为教区最高的团队, 球员预计已经拥有坚实的技能，包括滑冰曲棍球基础, 拍摄, 通过, and body contact as well as a firm understanding of team systems. 这些技能将在整个赛季中得到进一步的发展和完善，重点是建立团队文化，模仿教区的尊重信条, 责任, 诚实, 和同情. 通常，大学曲棍球队每周会进行四次冰上训练，还有一次冰上训练，我们在教室里复习团队概念，同时锻炼力量和调节能力.

Our squash program represents all levels of the sport at Rectory. We differentiate by ability and comfort to match our players. 我们的范围从新人一直到有超过十年经验的学生. 我们的主要练习允许学生在进行更高级的练习之前，与他人一起专注于建立基本技能. 我们更高级的玩家努力将技能串在一起，形成凝聚力，富有成效的游戏. 除了严格的法庭训练, our squash program maintains an intense off-court 健身 regiment. 运动员每周花一次完整的练习专门用于高强度训练，以建立耐力, 强度, 和速度. 像大多数壁球队一样, 我们的项目使用阶梯系统对选手进行排名，并决定谁将代表学校参加我们的比赛.

教区里男女同校的游泳课程旨在培养每位学生运动员在技术上具有竞争力的游泳能力. With four lanes and two coaches to work with, 我们能够满足游泳者，他们是最好的最大化他们的潜在增长. 我们首先通过练习分解所有四种划法，然后通过间歇训练重新建立它们. Student-athletes work on tight streamlines, 实心翻转, 有效的突破, as well as dives from the wall and the block, 仰泳开始, 蛙泳的转身是为了让他们为竞技游泳的要求做好准备. 游泳队专注于设定和朝着个人目标努力，同时建立个人的自信和一个支持性的团队网络. 

冬天的勇士 is an athletic experience of team building, 耐力的挑战, 力量训练, 整体条件作用. 我们的目标是到户外去，尽可能多地享受冬日的美好时光, 无论是徒步旅行, 滑雪橇, 堆雪人, and even experiencing winter survival skills. 当日子太残酷的时候, we will warm up inside with obstacle courses, 新兵训练营训练, 力量瑜伽, 精力充沛的活动, 运动训练.

校棒球队的重点是让球员为中学水平的比赛做好准备. 成为一项大学运动, the boys are expected to possess fundamental skills, 比如打人, 菲尔丁, 和投掷, 允许更高水平的演练, 的情况下, 和策略.

少年男子棒球队是建立在比赛基础之上的. We will focus on basics - 菲尔丁 our positions, 投掷到正确的基地, understanding both offensive and defensive strategy, 以及适当的职业道德和准备, all while maintaining a high level of fun. 衡量成功的标准是个人和团队的进步，而不是最终得分.

校高尔夫 at Rectory is for those with some experience of playing. 玩家知道游戏的基本原理, 因此，我们把训练的重点放在培养球手的知识和技术上. 大学代表队在普特南美丽的康涅狄格国家高尔夫球场打球. 

青年队的高尔夫练习基本的游戏和练习提高球员的挥杆. Golfers will also learn the many rules of golf etiquette.  最重要的是，高尔夫球手们可以在一起散步的时候了解他们的队友，享受在球场上度过的下午，而不管一天结束时记分卡上写着什么. 

大学曲棍球队的重点是为中学水平的比赛做准备. 作为教区最高的团队, 球员预计已经拥有一个坚实的技能集的曲棍球基础，包括接球, 拍摄, 通过, 和身体的接触以及对攻防结合的坚定理解. 这些技能将在整个赛季中得到进一步的发展和完善，重点是建立一种团队文化，模仿教区的尊重信条, 责任, 诚实, 同情. 

初级大学长曲棍球队主要侧重于技能发展和理解与长曲棍球比赛相关的概念. 的 first few weeks of practice are geared towards throwing, 捕捉, 捡滚地球, 还有游戏规则. 我们全年面对众多团队，以展示我们在长曲棍球运动中的发展和成长. 最后, our goal is to not just develop athletes into lacrosse players, but helping athletes understand the idea of team-sports, 体育精神, and respect for the game and their opponents. 

教区长女子长曲棍球队通过强调体育精神来学习长曲棍球运动, 积极发挥, 手工和团队合作的好处. With a number of girls being new to the sport, 我们勤奋工作，掌握接球和投球，以及复杂的进攻和防守. 他们能够在整个赛季的许多比赛中展示他们的技术和水平. 

校长垒球教球员的游戏基础，同时建立信心和同志情谊的球员. 我们学习诸如接球、投掷、击球和场地意识等技能.  

大学网球队的重点是为球员准备高水平的比赛和过渡到中学网球. Players are expected to possess the basic fundamentals of tennis, 通过以训练为基础的练习，以适应比赛策略和进一步发展的技能. 有一个完整的比赛记录, 每天在球场上练习, 年终的团队锦标赛选手在赛季中获得最多的经验. 

青少年大学网球队专注于技能发展和理解与网球比赛相关的概念.  我们勤奋地练习正手、反手、截击的正确形式以及如何正确发球. 网球比赛以发球开始，所以重点在于击球成功! 网球比赛没有裁判. 所以我们非常努力地说出正确的分数，诚实地说出我们的台词. 我们也专注于调节. 

的 Rectory track team works with students of all running abilities. 我们参加的项目有100米、200米、400米、800米、1600米、4 × 1接力、跳远和铅球. 我们利用这个机会向运动员介绍不同的跑步策略和在比赛中应该掌握的正确技术. 运动员参加运动会和邀请赛，为学生进入中学水平的田径运动做准备.